李佳佳，中共党员，硕士研究生期间担任班长职务。于2019年从河北师范大学推免至上海体育新葡萄8883app官网，专业为运动康复，师从韩甲教授、孟舒教授，研究方向为心脏康复和肩关节本体感觉。硕士期间以第一作者发表Q1区SCI论文2篇、中文核心1篇，并在学术会议口头汇报两次。以主要完成人申请文字版权1项、项目专利1项，获得第十七届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛国奖。

日常生活保持童心—简单快乐

生活中的轰轰烈烈寥寥可数，平淡才是生活的常态。阳光是李佳佳学长的标签，正如他的爱好一般，长跑、汽车文化、旅行、压马路、看日出都是他能在研究生生活中找到纯粹快乐的方法。

端正学术态度：把细心放在大胆里，慢慢享受在科研过程中带来的快乐。另外，要善于思考，对科研的思考越是深沉和持久，在心中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异、不断成长。科研最吸引人的地方就是纯粹，因此要拒绝科研腐败，拒绝“刷单”式科研产出。要不忘初心，把科学问题进行深入研究，并且变成体系。

临床科研收获：硕士期间的主要实验研究是在上海交通大学医新葡萄8883app官网附属新华医院心内科开展的，校外联培的经历也让佳哥获益颇丰，“临床中最大的收获是与病人、老师沟通技巧的提高”。

科研设备看法：可靠易操作是科研设备的根本。例如在本体感觉测量中，并不是造价最高的等速等设备是最好用的，反而AMEDA这种便捷的设备，在本体感觉测量领域更加受欢迎。

学长问答

Q1：请问学长刚进研究生时候的目标是什么呢？

我刚进入研究生阶段的目标有五个：1.拿学历；2.学知识；3.扩大朋友圈；4.提高认知水平；5.学做人。

Q2：学长，您第一篇文章是在什么时候完成的，您可以讲一讲第一篇文章顺利发表的过程吗？

我的第一篇学术论文成果是中文核心，在20年10月完成初稿，21年3月见刊。比较幸运，第一次投稿就完整的走完一个完整的审稿流程，并被接受。其实第一篇文章对我的影响远不如我几次失败的科研经历对我的启发大。我研究生一年级做的两个试验都很失败，发现自己存在的很多问题，但是为我后续的科研积累了很多经验。比如，加大文献阅读量，合理试验设计，开展前做好充足的准备等。

Q3：对于刚刚接触科研的研一小萌新，您有什么可以提高科研写作能力的建议？

学习是一个闭环的过程，既要有输入，又要有输出。写作能力是闭环学习中输出的重要体现。而有效地输出，很重要的一点取决于足够的知识输入，比如思维逻辑的养成和语言的积累。

思维逻辑能力提高的前提是保证试验的逻辑掌握在自己脑子里，试验设计是自己在科学理论框架内思考后发展而来。别人的意见和建议很重要，但不要人云亦云、毫无主见，要学会独立思考和判断，让自己成为试验的负责人。一直被别人的思维牵着走，会迷失自己，照葫芦画出来的永远是个瓢。另外在开展试验的过程中，要思考可能存在的问题以及原因。语言能力的提高需要阅读大量文献，在阅读文献的时候，好用的句式可以摘抄下来，积累多了就变成自己的了。

也就是，先把东西清楚地装进自己脑子里，才能通过写作的方式输出自己的观点。另外写作时，先思考，再动笔，然后再完善。不要写的太着急，也不要不敢写。

Q4：疫情已经断断续续持续了三年之久，这深深影响了我们的学习和生活。疫情对您的科研工作有哪些影响？您又是如何化解的？

借用我博士师姐的一句话，在任何情况下都能把自己的事情安排好，是能力也是心态。我的导师和我的家长也教导我，不要抱怨环境。抱怨并不能解决问题，放正心态，要学会适应环境。出现问题并不可怕，可怕的是没有解决问题的态度和能力。另外，我们要清楚，只有行动才是缓解焦虑，解决问题的最好办法。有想法要赶紧行动，如果失败所付出的成本可以接受，就尽快做好规划，开始行动。一旦行动起来，我们会发现并没有那么多困难。但是如果总认为我们的想法受环境的限制，要等环境改善了再大干一场，会发现想法很容易弃置，热情很容易消失，而且就算环境改善了，其实也并不会大干一场。比如，有些人平时会说自己太辛苦要多吃点，没有办法控制饮食摄入。但是疫情封在家里，没有很多活动的时候，这些人也并没有控制住自己的饮食习惯。我们想做的事情很大程度上取决于自己的心，而不是外界环境。

Q5：经过三年的康复研究生生涯，相信您对康复这一专业有更深的了解和体会，我们想请问师兄如何看待康复治疗师这一职业的？

未来，我国康复一定会发展成为世界一流水平，我们要跟好队，想明白自己在这个过程中可以发挥什么优势，找准自己的定位，然后朝着目标发展。

干货模块

1.除了常用的pubmed数据库以外，学校的WOS，百链等数据库也非常好用。推荐大家使用。

2.     推荐放松时听脱口秀和相声，里边的很多梗和包袱是很有逻辑的。而且这群人真实、乐观、有态度、不盲目。

图文：李佳佳/学长制第12组

指导老师：陈莉莉、于清华